Dynamisk psykoterapi er......

• Et forløb af personlige samtaler mellem en terapeut og dig
• Samtalerne foregår i fortrolighed og er underlagt tavshedspligt
• Vi arbejder ud fra dine ønsker om forandringer i dit liv

Målet med samtalerne er at......

• Øge din livskvalitet
• Personlig udvikling og vækst
• Bedre trivsel og overskud i hverdagen
• Slippe fri af gamle mønstre og uønskede handlinger

TRE sessioner er ......

TRE bruges af mennesker der oplever stress, angst, depression, søvnforstyrrelser, koncentrationsbesvær, traumatiske oplevelser m.m. TRE kan også bruges af alle også når man ikke føler at der er nogen problemer, men bare gerne vil opleve mere ro, afslappethed og velvære.

TRE består af en række øvelser som er med til at lindre stress og spændingstilstande i kroppen. Du guides gennem øvelserne og bliver fortrolige med dine egne kropslige og følelsesreaktioner under sessionen.